demain je m'y mets ...

si c'est écrit je vais le faire. Bon voilà j'explique : depuis 10 ans j'ai pris 40 kilos, j'ai honte d'écrire ce chiffre, mais il faut que je passe par là. Je dois me remettre très sérieusement à équilibrer mon alimentation et à bouger, dans ma tête tout est prêt mais le starter ne fonctionne plus. J'ai trop honte de moi, je ne me regarde plus dans la glace, je fuis mon image, je ne me supporte plus en photo. Cette prise de poids excessive est due tout d'abord aux suites de mon cancer de l'utérus puis au fait que la thyroïde fonctionne très mal, deux dérèglements hormonaux ça fait beaucoup pour une petite bonne femme, mais bon stop c'est trop. Je rêve de mes 40 ans et les 50 arrivent dans quelques jours. Je vais me poser un chalenge, j'aurai quand même besoin d'un soutien sinon je n'écrirai pas ici !!
Mon premier objectif est de perdre 3 ou 4 kilos d'ici fin juillet et de marcher au moins 1/2 heure par jour.
Pour le deuxième objectif c'est à dire fin août la barre est fixée à 7 kilos c'est à dire descendre d'une dizaine sur la balance. Je n'ose pas mettre ici certains chiffres car ils me font peur donc on verra plus tard.
Je fais peut-être un peu étalage mais j'en ai vraiment besoin, merci par avance pour vos futurs témoignages de soutien, et je m'impose de faire un point tous les lundis !!!
Bonne nuit, il paraît qu'elle porte conseil !!!