une bonne journée

ce matin en me levant j'aurais pu être de mauvaise humeur : + 400gr sur la balance, ma courbe qui descendait doucement va avoir une petite colline à remonter. Je l'avoue je sais pourquoi, des légumes et des fruits certes, mais est-il toujours nécessaire de mettre une pâte sous les prunes ??? en plus elles sont tellement bonnes comme ça !! Les corbeilles des étagères de la cuisine débordent de sachets de Thé (Mariage en plus) et autres tisanes parfumées, alors ça devrait m'aider à boire plus pour laver tout ça !!! Certes je ne vais pas aux réunions WW vu la formule que j'ai choisie mais il faut quand même faire un point hebdomadaire. Dont acte. Cette semaine passée n'a pas été assez efficace, pas du tout de marche ou autre promenade, trop d'ordinateur, trop de temps dans la cuisine, pas assez d'organisation !!! allez au boulot !!! Donc cette semaine, une peu plus de prévisions, un peu plus d'équilibre, de mouvements, de liquides et tout ira bien.
Merci de ne pas rire à ma psychothérapie !!! Dites Docteur c'est grave ???
Donc pour expliquer mon titre, après le contre coup de la balance, le téléphone sonne, ma copine P. de la broderie qui s'inquiète de ma santé, je n'y suis pas allée lundi soir car coup de fatigue, on discute gentiment, comme quoi un simple petit appel peut vous mettre de bonne humeur pour la journée qui s'annonce. Bon 'est pas tout ça mais j'ai des légumes à faire cuire.
Bonne journée !!!